轻度脂肪肝如何调养

轻度脂肪肝在调理上，可以采取以下方面：

首先，饮食控制。轻度脂肪肝患者要避免进食高油脂、高糖分、高碳水的食物。每天控制热量在1200大卡以内。避免进食肥肉、油炸类食物，以及过甜的东西。

其次，轻度脂肪肝还需要一定的体育锻炼。可以进行一些游泳、慢跑、骑自行车等项目。增加自身的免疫力以及消耗自身过多的热量。

最后，轻度脂肪肝可以服用一些中草药来调理脂肪肝，比如山楂、决明子、菊花等。这些中草药能够清肝利胆，还有降低血脂的作用，对于脂肪肝的恢复非常有帮助。