吃蜂蜜是可以增加免疫力的。会增强免疫力。但是不能够增加免疫细胞。和蜂蜜水可以起到很多的作用因为方米当中，富含的各种微量元素是比较多的。不但可以起到抗菌消炎的作用，还能够起到促进组织细胞再生的情况。而且蜂蜜，对于胃肠功能具有一定的调理作用，可以使胃酸分泌正常。在早上起来，空腹喝上一杯白开水或者是蜂蜜水，可以起到一定的润肠通便的作用因为蜂蜜可以使胃痛或者是胃烧灼感。的这种情况消失，红细胞以及血红蛋白数值有长高的现象。那么还可以起到一定的免疫力，在平时适当的吃一些蜂蜜或者喝蜂蜜水对身体都是有好处的除此之外，在日常的饮食当中也是要做到营养全面均衡，荤素搭配。好，不要挑食，养成良好的生活饮食习惯。