生孩子后抑郁心理调节有用。产后抑郁如果病情不严重可以自己调节好。

产后抑郁症患者主要表现为情绪压抑、淡漠、焦虑、恐惧、自我评价降低、自暴自弃，对身边的人充满敌意，对生活缺乏信心，觉得生活没有意义，严重的患者出现自杀或者有杀婴倾向。

大多数症状轻微的患者，经过心理治疗可以调节好。中、重度的抑郁症患者或者心理治疗无效的患者，需要在专业医师的指导下服用抗抑郁药物治疗。通常需要家人给予陪伴、鼓励，并且要给予多加关心和照顾才能得到缓解。