脑梗患者可以吃三文鱼、鲤鱼、鲭鱼，相对来刺激性比较小，味道鲜美，可以软化血管，能起到一定预防脑梗的作用。

建议主要饮食原则需要多吃一些新鲜的水果、蔬菜，饮食清淡为主，同时需要注意营养均衡。平时需要保证乐观的心态，避免精神过度紧张，避免情绪过于激动，多参加活动，多和朋友交流，避免过度劳累或者熬夜。

最主要的还是需要控制好原发因素，需要严格控制好血压、血脂、血糖。可以在医师指导下服用抗动脉粥样硬化药物和活血药物治疗，建议需要及时到二甲以上的医院神经内科定期复查。