孕妇呕吐吃什么样的食物可以缓解，这是每个人都不一样的。

比如有的人吃一些苏打饼干可以缓解，有的人喝纯的橙汁，或者喝一些可乐也可以缓解，或者有的人嚼一些生姜丝都可以的。症状严重的必要时也可以吃一些副作用极小的药物，这是不会影响到怀孕的，比如干酵母片或者维生素B6片等。

如果是孕妇呕吐的症状太严重，如果是导致了体重严重的下降，或者是已经检查到尿酮体阳性，就必须住院接受输液支持治疗的。因为严重的营养缺乏、摄入能量太低是有可能会影响到母婴的健康问题的。