甘油三酯高达3.6毫摩尔每升，已经是比较严重的高脂血症，因为甘油三酯正常情况下要低于1.7毫摩尔每升以下，超过1.7以上就可以诊断高脂血症。所以，目前的甘油三酯数值已经明显升高，必须要引起重视，积极治疗。

这种情况首先要采取措施减少甘油三酯的摄入，包括少吃动物的内脏、蛋黄、肥肉等容易导致血脂升高的食物，通过减少摄入使甘油三酯降低。再就是要增加运动量，因为在运动过程中需要消耗能量，而甘油三酯是人体主要的热量来源，通过运动就可以使体内的甘油三酯消耗，从而达到降低甘油三酯的效果。

当然，如果通过上述措施甘油三酯仍然没有正常，这种情况下可以选择贝特类药物来帮助降低血脂。