早起头晕不一定是中暑了，在早起的时候出现头晕很有可能是本身存在高血压的疾病，早起的时候猛地用力就容易有头晕的表现。除此之外，早起头晕也有可能是由于存在供血不足，早起的时候血液也没有及时地到达大脑就容易引起头晕、头痛的表现，甚至可能会出现眩晕症，所以需要及时进行治疗。

如果是中暑引起的早起头晕，往往是在晚上睡觉的时候处于高温环境之下，比如没有吹空调、吹风扇、穿得比较厚等都可能引起中暑。所以，需要避免在夜晚睡觉的时候温度过高，适当地使用空调或者是风扇，避免身体长时间处于高温的环境下，否则容易引起头晕、头痛。

对于中暑引起的头晕需要进行对因治疗，还需要坚持多喝水，头晕的症状比较明显时需要多休息。