女性怀孕期间如果出现妊高症，会有很多症状，而失眠也是比较常见的妊高症症状，如果睡不着，就应该要适当的来调整自己的作息。

首先，白天应该减少自己睡午觉的时间，或者是不睡午觉，只是适当的休息半小时即可。另外在晚上也可以适当的喝一些温热的牛奶，这样不仅可以补充身体所需要的蛋白质，而且还有助于睡眠。

最主要的是患者不要有任何的压力，平日应该要保持比较轻松愉悦的心情，这样对保证睡眠的质量才是非常重要的。在睡觉的时候，妊高症患者尽量的采用左侧卧位休息，这样对妊高症是有一定治疗意义的。如果说病情发生变化比较严重，需要终止妊娠。