半夜睡不着觉怎么办

半夜睡不着觉，应首先明确睡不着觉的原因，再对症进行处理。

如果只是偶尔出现半夜睡不着觉的情况，多考虑为精神压力过大、情绪过度紧张或身体过于劳累所引起。针对这种情况应注意减轻压力、放松心情，必要时可服用谷维素或安神补脑液。

如果是经常半夜睡不着觉，可能为神经衰弱所引起，也可能为抑郁症或焦虑症所引起。如果为神经衰弱所引起，可服用养血清脑颗粒予以调理。如果是焦虑症所引起，可服用劳拉西泮、丁螺环酮给予治疗。如果是抑郁症所致，可服用西酞普兰进行治疗。