孕期血糖高可以吃什么水果

怀孕期间血糖高，在血糖控制基本达标的情况下，吃一些含糖量在20%以内的水果，包括苹果、梨、橘子、橙子、柚子、百香果、猕猴桃、火龙果、枇杷、草莓、杨梅、西瓜。

血糖高在吃水果的时候应该在两餐之间食用，不要随餐就吃，随餐就吃很容易引起血糖的波动对孕期不利。两餐之间吃一定的水果，而每次吃的量不要过多适中即可。

通过吃水果可以增加孕妇的一些维生素，并能增加一定的膳食纤维。对于维生素C、维生素B1的摄取量非常重要，尽量将孕妇的血糖控制达标，这样就可以在两餐之间吃一些水果。但是不要吃含糖量太高的水果，包括香蕉、菠萝蜜、榴莲、大枣、羊角蜜瓜等。