血糖高的人可以吃哪些水果

血糖高的人，可以吃含糖量相对较低的火龙果、柚子、猕猴桃、苹果、木瓜、樱桃、无花果等。

对于血糖高的人，在选择吃水果方面：首先要选择含糖量低的水果；其次，吃水果的时间也很重要，尽量不要空腹进食水果，也不要把水果当饭吃，可以选择在两餐之间进食少量含糖量低的水果，餐后进食水果易增高餐后血糖。

进食水果的量不宜过多，控制在100g左右，当然，进行水果的前提是血糖虽高于正常，但控制相对理想的状态下；血糖控制欠佳的状态下，不建议进食水果，以免发生高血糖的情况。