肩胛骨突出、疼痛可能是平时姿势不良引起，还可能是肩胛骨周围肌肉、韧带劳损引起。

肩胛骨突出、疼痛可能是平时姿势不良引起，比如经常做伏案的工作，肩胛骨处于外旋的状态，所以会造成肩胛骨移位出现疼痛的现象。这种情况需要改变不良的姿势，做矫形操、推拿、按摩等慢慢可以好转。

还有一种情况是肩胛骨周围肌肉韧带劳损，可能是平时工作太累或反复重复一种工作，造成肩胛周围肌肉劳损，通过休息、理疗、针刀松解等症状可以好转。所以，肩胛骨突出、疼痛可能是以上两种原因引起，需要尽早处理。