喝奶粉能补钙吗

喝奶粉是能够补钙的。

奶粉是由牛奶制作而成，而且奶粉是人工配方，钙的含量更加恒定。在喝奶粉的过程中，钙是否能吸收主要取决于机体维生素D是否被激活。维生素D在正常情况下，是以无活性的形式存在于表皮下，经过紫外线照射，再经过肝脏、肾脏两次酶的化学反应才能使维生素D激活，这时候的维生素D才能帮助肠道的钙吸收入血。血中的钙会沉积到骨骼上，所以婴幼儿以及青少年在喝奶粉的同时，一定要多晒太阳。注意维生素D激活才能够帮助钙吸收入血，以达到强壮骨骼的目的。

在喝奶粉的同时，注意锻炼，饮食的均衡是十分重要的。