外痔引起了肛门的潮湿，可以先进行药物的对症治疗。首先就是可以使用复方荆芥熏洗剂或者是稀释的高锰酸钾溶液对肛门的局部进行坐浴和清洗，同时还可以涂抹除湿止痒膏或者是氟芬那酸丁酯软膏。

在进行药物对症治疗的同时，也一定要注意保持肛门局部的清洁，尤其是排便以后可以使用温水进行清洗。

另外，在平时的时候尽量穿宽松的纯棉内衣裤，再者就是要避免长时间的站立，避免久坐、久蹲的情况。同时也一定要注意多休息，避免出现疲劳、熬夜等不利于外痔恢复的情况。