吃饭没胃口可以适当吃一些酸性的食物，多是因为胃酸可以促进消化胃内的食物，所以适当地吃酸性食物，可以起到促进食欲的作用。

另外，也可以在医生指导下，适当地吃一些促进胃肠道蠕动及促进食欲的药物治疗。甚至也可以在中医师面诊、辨证后开具一些具有开胃作用的中药进行调理。

出现吃饭没胃口的症状，建议多注意饮食结构调整，尽量少吃难以消化、过甜等食物。经过上述方法进行调理后，效果不明显建议及时就诊，进行相关项目检查，针对病因治疗。