天天困睡不醒是怎么回事

天天犯困睡不醒，出现这样的情况考虑为睡眠质量差、植物神经功能紊乱、脑动脉粥样硬化等多方面因素有关。

1.睡眠质量差。多见于平时没有养成良好的睡眠习惯，晚睡晚起、熬夜、长期睡眠时间不足导致的。时间久了就容易出现白天精神状态差、容易犯困、注意力不集中、记忆力减退等情况发生。建议养成良好的睡眠习惯，早睡早起，不熬夜。睡觉前不喝浓茶、咖啡等刺激性饮料。

2.植物神经功能紊乱。由于长期精神压力过大、心理方面疾病或见于更年期女性容易导致胸闷、气短、乏力、嗜睡等情况发生。可以通过药物和改变行为方式加以调理。

3.脑动脉粥样硬化。多见于一些老年朋友，有脑动脉狭窄、堵塞，导致脑供血不足，患者容易出现犯困、嗜睡、乏力等表现。