感冒了到底能不能喝鸡汤

感冒了不能喝鸡汤。

一方面，鸡汤的补益作用十分强，感冒主要是由于外邪侵袭人体造成的，喝补益的鸡汤会增加邪气的程度，加重感冒的症状，如可能会导致上火，出现咽喉肿痛；另一方面，鸡汤表面往往有一层油，是十分油腻的，中医认为油腻的食物会生痰，加重感冒症状。

感冒后要注意清淡饮食，可以吃热面条、小米粥等，不要吃辛辣刺激以及过于油腻的食物，多吃富含维生素C的番茄、绿叶菜、橙子等增强免疫力。要多喝热水，注意休息。