排卵期怎么知道卵子已经排出

排卵期想要知道卵子是否已经排出，最为基础的方法就是测量体温。在早晨清醒的时候，身体保持安静，心情也处于比较平静的状态时测体温，在正常排卵时体温都会升高，并且持续几天排卵后体温会恢复正常。

除了这种方法之外，也可以通过宫颈黏液法来进行判断，排卵时分泌物就会增多，这是因为排卵的时候，子宫颈管会分泌出大量的宫颈管黏液，在排卵的时候雌激素就会越多，到达排卵当天的时候雌激素更是达到巅峰，这个时候白带是最为清澈，而且拉丝也是最长的时刻。

还有比较常见的方法就是测尿法、经期推算法以及排卵试纸检测等。