对于有生育要求的女性，如果想要尽快备孕怀孕，通常就可以考虑通过监测卵子的生长发育情况来安排同房。

目前想要知道卵子已经排出最简单的方法，就是去医院做阴超，可以监测卵子的整个发育排出的过程，一般卵子在成熟以后就会自然从卵巢上排出，所以间隔复查阴道彩超，就可以看到卵子从卵巢上排出后，盆腔内会有积液存在，同时卵巢上的卵泡还会直接消失或者是萎缩。

而且还可以考虑用排卵试纸来监测排卵情况，但排卵试纸不能够百分百准确看到卵子排出，只能大概判断女性的排卵情况。