饮食不规律有可能诱发神经衰弱，但并不是主要的发作原因。

导致神经衰弱发生，主要的原因考虑是由于长时间处于高强度、高压力的工作之下，或者由于精神状态异常、社会心理因素、环境因素、内分泌改变等有关。一般神经衰弱常见的临床症状，主要会引起出现记忆力下降、容易疲劳、感觉体力不支，有可能会导致出现思维迟缓、有存在头晕头痛、睡眠障碍等临床症状。

如果有存在上述临床症状的情况下，建议需要及时进行调节。平时需要保证睡眠，注意休息，避免劳累，避免熬夜，避免精神过度紧张。