在日常生活中，年轻人的腰椎也会发生有骨质退变的情况，这是一种正常的生理性改变。

随着年龄增加，人体的腰椎骨骼会出现老化的表现，就会产生退变，严重的可以形成骨刺。另外，如果年轻人经常做腰部的剧烈活动、慢性劳损、长时间着凉，或者是发生腰部肌肉组织、骨骼有病变，也会加速骨骼增生退变的速度，使病人出现明显的临床症状。可能会有腰部疼痛、下肢皮肤麻木、肌肉力量减弱，出现弯腰困难等情况。

可以及时地进行X线检查，能够明确腰椎骨质退变的程度。