生活调节对神经衰弱有一定的效果。

神经衰弱通常是由于长期在紧张和高压力的环境中工作和生活，使人体容易照成疲劳和精神衰弱的状态，患者通常情绪低落、精神不振、易怒易烦躁，常常伴有失眠和紧张性头痛等一系列症状。

神经衰弱的调节重点始于情绪状态的调节，积极改善自我的情绪状态和心情，做更多有趣的事情以及参与更多的体育锻炼，此外，还可以积极配合药物治疗，例如乌灵胶囊等。同时，也可以将焦虑和抑郁症患者通过心理医生的疏导来缓解，必要时可以口服相关的药物，对症治疗。