刺五加片治疗失眠效果怎么样

刺五加片用于治疗失眠效果比较好，尤其对神经衰弱导致的失眠。

刺五加片有安神、抗疲劳，改善人体免疫力，补肾，缓解因失眠导致的体虚乏力、食欲不振、失眠多梦、腰膝酸软症状的作用。有长期失眠的症状，可以遵医嘱服用刺五加片，也可以配合用安神补脑液、枣仁安神胶囊、乌灵胶囊等药物。

要保持稳定的情绪，尽量减缓生活中和工作中的压力，不要喝浓茶、咖啡，不要吃刺激性的食物。可以抽时间多参加游泳、爬山、散步、慢跑等有氧的户外运动，也可以多参加娱乐活动，多出门旅游散心。