晚上失眠多梦怎么调理

晚上失眠多梦的患者，首先就是充分的休息，要保持安静舒适的睡眠环境，特别是枕头的高度不宜过高，睡的床也应该舒服，并且保持舒畅的心情以及不要吸烟，更不要喝酒。

如果这些一般措施不能改善失眠多梦的时候，可以考虑口服一些中成类的药物，也可以起到治疗失眠多方面的效果，如舒神灵胶囊、谷维素片、刺五加片等。

通过这些药物，如果治疗还是不好的，应该及时的进行神经内科的检查，排除一些神经内科的疾病等。