孕后期失眠是可能会影响宝宝的，当孕妇在孕后期出现轻微的失眠时，对胎儿的影响是不大的。但如果孕妇长期出现失眠，这时会对自身身体造成影响，也会对胎儿的发育造成损伤。

孕妇出现失眠后要及时去医院检查，明确引起孕晚期失眠的具体原因，在医生的指导下有针对性的进行调整。

孕妇在平时要多调节自己的情绪，保持积极的心态，在睡前可适当的进行运动或者泡脚，能够有效促进血液循环，除此之外还可以喝杯热牛奶，对于缓解孕后期失眠是很有帮助的。