燕麦怎样吃:甲减对眼睛的伤害有哪些

甲减的病人是可以吃燕麦的，但是不能过量，适量即可。甲减一般不会引起眼睛的伤害，但是甲减是全身性疾病，也可能会对眼睛有所伤害。甲减病人免疫力低下，严重缺钙，而燕麦含钙量高，又含有多种微量元素和八种必须氨基酸，营养丰富，可以有效地降低人体中的胆固醇，预防心脑血管疾病，可以降糖减肥，润肠通便，还可改善血液循环，缓解生活压力，是可以经常食用的。甲状腺功能减退的患者应饮食清淡，不吃辛辣刺激的食物，忌吃海鲜等发物，多吃蛋白质、维生素含量高的食物。"