干重活膝盖疼怎么办

干重活时膝盖疼，可以进行以下的治疗：

第一，要尽量的休息。因为干重活可能会导致膝关节活动量过大，或者是膝关节受到了明显的压力增大，而出现膝盖疼的症状，这时要休息1~2周，然后再逐渐从事体力劳动。

第二，口服药物治疗。可以口服消炎、止痛的药物，美洛昔康、塞来昔布，或者是口服其他的止痛药物，比如氨酚待因片来进行止痛的治疗。

第三，物理治疗。可以对膝关节用微波理疗、远红外线的理疗，或者是热敷的方法来治疗，对于缓解膝关节疼痛也有很好的效果。

第四，外用药物的治疗，可以外用膏药、贴剂，或者是扶他林软膏等外抹，来缓解膝关节的疼痛。