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膝关节发炎期间患者应当避免进行膝关节过度活动,也不要长时间站立。因为当膝关节部位在受力后,会导致炎性物质增多,从而使膝关节炎症加重。
也要注意膝关节部位的保暖,防止受到凉风的刺激。在夏天时不要待在空调屋内,膝关节炎患者也要合理休息,不要熬夜,保证睡眠质量。在日常的饮食以清淡为主,禁忌烟酒,不要喝浓咖啡,不吃辛辣刺激性的食物。
在膝关节炎逐渐地恢复以后,患者可以循序渐进地进行康复功能锻炼,运动量不要过大,避免对关节造成不良影响。
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