膝关节发炎期间患者应当避免进行膝关节过度活动，也不要长时间站立。因为当膝关节部位在受力后，会导致炎性物质增多，从而使膝关节炎症加重。

也要注意膝关节部位的保暖，防止受到凉风的刺激。在夏天时不要待在空调屋内，膝关节炎患者也要合理休息，不要熬夜，保证睡眠质量。在日常的饮食以清淡为主，禁忌烟酒，不要喝浓咖啡，不吃辛辣刺激性的食物。

在膝关节炎逐渐地恢复以后，患者可以循序渐进地进行康复功能锻炼，运动量不要过大，避免对关节造成不良影响。