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在踝关节扭伤后,应当立刻停止相关的运动,并且原地休息,可以对局部进行冷敷处理。并且去医院进行详细的X光片检查,确认是否存在骨折。
如果没有骨折,只是裸关节扭伤。在急性期过后,可以通过按摩、热敷等理疗改善局部的血液循环。并且配合使用非甾体抗炎药以及活血化瘀的药物进行治疗,促进软组织以及韧带的愈合,也能够减轻疼痛、肿胀的症状。
患者也要抬高足部,高于心脏,能够促进血液的回流,消除肿胀。通常在3到4周时能够康复。如果是严重的踝关节扭伤,可考虑手术治疗。
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