在踝关节扭伤后，应当立刻停止相关的运动，并且原地休息，可以对局部进行冷敷处理。并且去医院进行详细的X光片检查，确认是否存在骨折。

如果没有骨折，只是裸关节扭伤。在急性期过后，可以通过按摩、热敷等理疗改善局部的血液循环。并且配合使用非甾体抗炎药以及活血化瘀的药物进行治疗，促进软组织以及韧带的愈合，也能够减轻疼痛、肿胀的症状。

患者也要抬高足部，高于心脏，能够促进血液的回流，消除肿胀。通常在3到4周时能够康复。如果是严重的踝关节扭伤，可考虑手术治疗。