踝关节扭伤在急性期时，应当立刻停止踝关节的活动，并且对局部进行冷敷处理，抑制出血，避免肿胀的加重。也可以使用弹性绷带进行简易的包扎，并且也要观察症状是否在加重的情况。

如果疼痛特别剧烈，并且还存在明显的活动受限，应当警惕为骨折，可去医院进行详细的影像学检查进行明确诊断。

如果只是单纯的扭伤，在急性期过后可以对局部进行热敷和按摩，也可在医生的指导下使用具有活血化瘀以及消肿止痛的药物进行调理。通过3~4周的治疗与护理，大多数的踝关节扭伤都可康复。