1.按摩腹部。想要改善儿童便秘的问题，家长们可以搓热双手，将宝宝腹部衣物掀起沿着宝宝肚脐周围进行顺时针按摩，可以起到刺激肠道蠕动，从而缓解便秘的问题。

2.多吃纤维素食物。儿童产生便秘时，对于食物要求也格外严格，最好注意荤素搭配，尤其像蔬菜水果就应该选择高纤维素的，比如常见的西兰花、梨子、苹果、杂粮、豆类等等。

3.服用药物。对于儿童便秘情况较为严重的就应该使用乳果糖或是开塞露，但在服用药物期间，一定要按照医生指导下进行，不可擅自使用，否则会对儿童造成不必要的身体伤害。