棘上韧带损伤使用小针刀治疗是有效的。小针刀是利用经络原理，由古代的针刺和现代的外科手术刀结合发展而成的一种治疗技术，比较安全，可有效缓解棘上韧带损伤的症状。

但是，一般对于该病的治疗是卧床休息，同时给予一定的药物进行治疗，病情比较严重的可以使用手术修复治疗。另外，也可以采用物理治疗，如腰部红外线、电疗、激光照射治疗等，可以改善患者局部的血液循环，缓解患者的疼痛。

平时患者要注意休息，有助于软组织的修复。要清淡饮食，食物以营养均衡、高蛋白、高热量、高维生素的为主。