适当的手淫不会影响身高，但可能有害于身心健康。如果未成年人手淫太频繁，可能会影响他们的身体发育。这是因为长期过度手淫会导致记忆力下降、四肢无力、腰膝酸软，可能间接影响他们的身高发育。

除了对身体的生长发育产生影响外，过度手淫还会导致生殖系统炎症，如前列腺炎、尿道炎等。最重要的是它可能导致激素水平下降，影响生殖系统的发育，并导致性功能障碍疾病，如阳痿和早泄。

因此建议未成年人控制自慰频率，积极参加体育锻炼，养成良好的作息习惯和饮食习惯，注重学习，避免过度自慰。