类风湿可以吃海带。

类风湿病人除了在服药期间不能吃辛辣、生冷、油腻性食物，平时不能吃太多甜食，避免体重过高增加关节的负重，使疼痛症状加重，其他的没有什么饮食禁忌。海带富含蛋白质、维生素以及矿物质，含的碘比较多适合缺碘的人食用，富含钾元素可以辅助降血压。

类风湿性关节炎平时要注意关节部位的保暖，不能长时间待在阴冷、潮湿的环境下，要注意室内空气流通、注意卫生、预防感染，遵医嘱积极用药治疗，适当运动增加抵抗力。