月经期间腰疼是怎么回事

月经期间发生剧烈的腰痛或者是小肚子痛都属于痛经的现象，多数痛经出现在月经时，部分人发生在月经前几天月经来潮后疼痛感加重，月经后一切正常。

建议平时应该注意保暖，在来月经的第一天可以敷热水袋或者是喝红糖水缓解疼痛，多吃一些钙以及镁的矿物质缓解疼痛，月经期间不要吃生冷、辛辣、寒凉、刺激性的食物，避免疼痛加重，经期应该注意保暖，尽量不要穿那种露肚脐的衣服，也可以多加一些体育锻炼增强自身的免疫力。

但是如果疼痛感非常的严重，影响到了生活以及工作，这种情况建议应及时到妇科就诊进行相关检查，必要时进行药物治疗。