肥胖症患者是可以适度节食的,但是应该注意千万不能过度。
因为对于肥胖症患者而言在控制体重的时候,一方面需要适度的节食,另一方面也需要配合一定的运动量。如果单靠过度节食,不仅可能效果不太好,而且容易反弹,过度节食对于原先的生活习惯的变动也比较大,还非常有可能导致患者出现胃肠道相关疾病,得不偿失。
因此肥胖症的患者可以适度的进行节食,同时在每日三餐后半个小时进行一个小时左右的有氧运动,不仅减肥效果好,而且不容易反弹,饮食也应该多吃一些绿色蔬菜和水果。
加载中...
点击加载更多
没有更多了