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肥胖症可以节食减肥吗

发布时间: 2020-11-10播放次数:234
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肥胖症患者是可以通过适当的节食来减肥。需要注意的是,要控制好节食的量,否则会对身体的机能产生很大的影响。适当的节食可以控制热量的摄入,对于减肥是有帮助。

但如果过度节食,可能短时间内会达到减肥的效果,时间长了会出现反弹的情况,还有可能会导致患上肠胃疾病。减肥是一个长期的过程,适当控制饮食的同时,还应该增加运动量来消耗热量,这样才能达到一个更好的效果,并且也不会反弹。

肥胖症患者要注意饮食结构,要禁食热量、脂肪以及糖分较高的食物,多吃些粗粮,有助于帮助排便。对于非常严重的肥胖症患者,还可能需要手术来进行治疗。

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