与引起肌肉疼痛的原因有关。

如果胳膊肌肉疼痛为过度劳累所引起，可能是肌肉内存在乳酸代谢产物过多所导致。经过充分的休息后，可能会在2~3天左右恢复正常，不需要进行特殊治疗。如果肌肉疼痛为轻度的肌肉拉伤所引起，需要进行药物治疗与物理治疗，恢复的时间为2~3周左右。如果是重度的肌肉拉伤，恢复的时间较长，可能需要4~6周左右的时间。

在恢复的过程当中应当多休息，避免手提重物，不要进行剧烈运动，加强患处保暖，防止着凉。