跑步的时候左下腹疼痛其实原因有很多，如果平时缺乏锻炼，在跑步之前又没有做好提前的准备工作，在跑步的时候就会出现呼吸急促造成缺氧，导致肠道的血液循环不畅而引起疼痛。

还有是由于在跑步时牵扯到了肌肉，也会出现疼痛。

跑步时左下腹痛，可能是由于吃得过多，或者是由于食用了不容易消化、不适合的食品以后导致这些食品在肠道里面堆积，跑步的时候在重力作用下会牵拉肠管引起疼痛，当然一些肠炎也在运动时会加速，肠道的运动也会出现在运动后左下腹疼痛。