孕晚期饮食注意事项有哪些

孕晚期是整个孕期中一个相对关键时期。此阶段的饮食应该有所注意，孕晚期胎儿压迫原因，常会让孕期女性感觉食欲不佳，所以饮食方式应该少食多餐。

日常应该合理多侧重吃些新鲜水果和蔬菜，保障大便通畅。对蛋白质食物合理摄入，不宜过多。这个阶段不必要额外的补充一些营养补品，以保障此阶段营养均衡、多元化为原则。

不宜多喝茶或者咖啡，因为其含有的咖啡因物质可起到兴奋作用，容易刺激胎动频繁，也不利于胎儿孕晚期生长发育。还要避免使用含糖量过高的食物，以及腌制、熏烤类食物，要保障饮食健康。