孕妇怀孕后，容易出现恶心、呕吐的妊娠反应，是正常现象。随着孕周变化会逐渐有所改善，直至消失，不要紧张。

怀孕后，孕妇体质比较特殊，对气味很敏感，嗅觉灵敏，而且胃酸分泌也会增加，就容易出现恶心发生。要避免做饭时闻油烟味，会刺激呕吐发生，身边可以携带小零食，恶心时吃一些，可以缓解不适感，不要吃辛辣、刺激性的食物。

另外，味道浓重的食物最好也不要吃，油腻的食物也会加重恶心。定期产检，如果恶心的症状影响日常生活，要及时去医院就诊。