冲动控制障碍的主要症状就是无法控制自己的行为，而做出一系列让人无法接受的事情，甚至触犯到法律或者伤害到自己。

冲动控制障碍患者在平时生活中可以适当的转移注意力，多做一些自己感兴趣的事情，还可以在专业心理医生的帮助下进行有效的心理治疗，用意念来进行克制行为。

对于一些比较严重的患者，还需要在医生的指导下口服镇定药物来缓解症状，必要的时候入院进行治疗。患者在平时饮食中要多吃一些清淡的食物，避免吃一些辛辣、刺激性食物，保证充足的睡眠。