年轻人的血压低，最常见于生理性低血压和原发性低血压。

生理性低血压属于生理现象，患者血压虽然偏低，但是没有任何的不适，也不会影响身体健康，不会影响寿命，不用特殊处理。

原发性低血压又叫体质性低血压，常常见于体质弱的年轻女性。常常是因为营养不均衡，饮食不规律，缺乏锻炼所引起。对于体质性低血压，需要加强营养，多吃蛋白含量高、胆固醇高的饮食，饮食上适当偏咸一些，多饮水，平时也要加强锻炼身体，增强自身体质。