盆底肌如果出现下垂的情况，在临床上绝大部分是由于在分娩过程中导致的盆底肌肉张力下降，或者是年龄比较大而引起脏器功能出现相应的影响，从而引起盆底肌出现下垂的情况，建议在临床上可以用下列方法进行处理。

第一，可以做盆底肌的康复治疗，主要是通过电刺激来改善肌肉的张力，这个疗程相对会比较长一些；大约需要三个疗程到四个疗程，才有可能会使盆底肌恢复到正常状态。

第二，建议可以做提肛运动来进行缓解这种症状。

第三，必要的时候可以考虑做手术治疗，来改善盆底肌下垂的情况。