足底筋膜炎喝三七粉是可以减轻症状的。三七有活血化瘀、消肿止痛的作用，可以促进足底筋膜肌肉的血液循环，可以减轻水肿缺氧的症状，可以减轻疼痛。

足底筋膜炎大部分原因主要是因为足底肌肉长期受压，长期高负荷的工作导致牵拉损伤引起的慢性炎症。因为足底的炎症会导致血液循环不好，引起水肿、缺氧，导致肿胀、疼痛，选择有活血化瘀、舒筋活络、散寒除湿的药物，可以缓解症状。

服用三七粉的同时，也可以适当地配合物理治疗，比如可以对脚底部位进行理疗、热敷、按摩，注意保持脚底部位的放松，不要长时间站立。