低血糖吃些含糖量较高的食物和饮品比较适合。当身体出现低血糖时可以及时地喝一杯果汁或是糖水、蜂蜜水、饼干、巧克力、奶糖等，都可以有效地快速缓解身体的低血糖症状。对此，如果低血糖时常发作，需要在身边常备一些高糖的食物。

低血糖对人体造成的影响是非常大，如会使患者出现心悸、发慌、面色苍白、出汗、手抖及严重的饥饿感。因此，不管是糖尿病患者还是正常的人都需要引起一定的重视。

在日常的生活中要积极地预防出现低血糖，可以选择正规厂家生产的血糖仪，来对自身的血糖进行监测，发现异常要及时就医。