通常女子初潮3~6个月左右会形成规律月经，但每个人具体情况会有所不同，一般不会超过一年。

女性初潮后，由于下丘脑-垂体-卵巢生殖轴未完全发育成熟，对月经周期的调节不够规律，可能会出现初潮后月经周期紊乱的情况。但随着女性身体的发育，性腺轴会逐渐发育成熟，对月经的调控也会越来越规律，可能会在3~6个月达到一个稳定的状态。

如果超过一年还不能建立正常的月经周期，应及时到医院就诊，行子宫双附件超声或性激素检测，明确月经紊乱的原因。生活中注意均衡饮食，规律作息，多运动。