肛裂期间吃一两次酸辣粉会加重肛门疼痛。吃辛辣食物会使肛周血管扩张，排便时辛辣食物代谢产物粪便刺激溃疡面的神经末梢，使肛门疼痛加重。

日常生活中要忌吃辛辣等刺激性食物，饮食以清淡为主，多吃含纤维素丰富的新鲜蔬菜、水果，如芹菜、菠菜、苹果、火龙果等。

养成定时排便的习惯，保持大便通畅，防止便秘，保持肛周清洁卫生，勤换内裤。进行适量的活动和运动，多做提肛运动，远离肛裂疾病。