嘴巴上火肿了可以喝菊花茶、冷敷、服用牛黄解毒片消肿。

1.菊花茶。嘴巴上火肿了多数是不良的饮食习惯导致的，比如经常喜欢吃辛辣、刺激性的食物，菊花茶具有散风热和降火的功效，对于嘴巴上火肿胀的情况，有助于起到辅助改善的效果。

2.冷敷。嘴巴上火肿了通常会导致局部出现疼痛的情况，也可以采用冷敷的方法进行缓解，有助于促使肿胀消退，而且还能够达到镇痛的作用。

3.服用牛黄解毒片。嘴巴上火肿了也可能是由于喝水较少的原因，通常会出现口舌生疮的情况，服用牛黄解毒片能够达到清热解毒和消炎的作用，也能够达到抗菌的效果，有利于肿痛消退。