脚扭伤很痛怎么办

脚扭伤痛常会引起疼痛、肿胀等不适症状，可以对局部进行冷敷处理，既能够减轻疼痛，也能够避免水肿加重。如果疼痛的症状比较剧烈，还可以口服非甾体类抗炎止痛药缓解，比如双氯芬酸钠、塞来昔布等。

在急性期过后，可以使用热敷、按摩等疗法改善疼痛的症状。如果疼痛的症状持续存在，还应当警惕是否存在骨折的情况，应当去医院进行详细的X线等检查。

如果没有骨折，只是扭伤，主要是以静养、休息为主，避免过早地下地活动，合理膳食，配合服用活血化瘀的药物进行治疗，在2~3周后通常会痊愈。